Итак, первый способ заключается в постоянном развитии духовности.
Важно помнить о том, что Рэйки -это практика, состоящая из двух частей:
- практика оздоровления (практика обретения крепкого здоровья)
- и духовная практика.
Духовная практика определяет ваш уровень энергии Рэйки.
Ежедневная практика 5 принципов Рэйки ведет к осознаванию себя и к повышению качества жизни.
Второй способ предполагает получение как можно большего количества настроек поддержки (Рэйджу), что позволяет сонастроить себя с истинной версией себя и настоящим "Я", задуманным изначально и пришедшим в этот мир целостным, гармоничным и здоровым, а впоследствии забывшим об этом природном состоянии целостности.
Как правило, чтобы вспомнить о себе целостном и гармоничном, мы отправляемся на природу, в горы или к морю.
Настройка поддержки (Рэйджу на японском, где "Рэй" -дух, "Джу"- передавать) позволяет встретиться с собой и обрести целостность и гармонию.
Члены ассоциации "Усуи Рэйки Риохо Гаккай" на регулярной основе получают Рэйджу (на каждой встрече).
И, наконец, третий способ заключается в ежедневной практике медитации Гассё, по 10-30 минут после пробуждения и перед сном.
Как известно, медитация благотворно влияет на состояние человека, позволяет уравновесить психологическое, эмоциональное и физическое состояние, улучшает деятельность мозга и имеет много других положительных характеристик.
Для практика Рэйки медитация является прекрасным подспорьем в духовной практике.
Комментариев нет:
Отправить комментарий