Безусловная любовь – это любовь ко всему живому на земле. Чтобы привлечь это чувство в свою жизнь, нужно просто посылать любовь и радоваться каждому моменту. Замечать прекрасное. И чудесные моменты будут расти в геометрической прогрессии. Кроме того, вы можете применять медитацию безусловной любви:
сосредоточьтесь на области середины своей груди, прислушиваясь к своим ощущениям;
минут через пять сконцентрируйтесь на анахата чакре, которая расположена в позвоночнике в области сердца. Это чакра медитация на любовьбезусловной любви;
настройтесь на сострадание, пропуская перед мысленным взором сначала близких, а потом малознакомых, и, наконец, миллионы других людей. Сострадайте им;
после раскройте в этой точке чувство любви, мысленно изливая ее на все живое на земле.
Вам может показаться, что представленные медитации слишком расплывчаты, и они не отвечают конкретному желанию – найти взаимную любовь. Однако именно подобные практики позволяют очистить сердце и стать открытой этому чувству. И тогда значимые перемены в личной жизни не заставят себя долго ждать.
сосредоточьтесь на области середины своей груди, прислушиваясь к своим ощущениям;
минут через пять сконцентрируйтесь на анахата чакре, которая расположена в позвоночнике в области сердца. Это чакра медитация на любовьбезусловной любви;
настройтесь на сострадание, пропуская перед мысленным взором сначала близких, а потом малознакомых, и, наконец, миллионы других людей. Сострадайте им;
после раскройте в этой точке чувство любви, мысленно изливая ее на все живое на земле.
Вам может показаться, что представленные медитации слишком расплывчаты, и они не отвечают конкретному желанию – найти взаимную любовь. Однако именно подобные практики позволяют очистить сердце и стать открытой этому чувству. И тогда значимые перемены в личной жизни не заставят себя долго ждать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий