Поиск по этому блогу

снег


Страницы

!

13 апреля 2017 г.

Рейки в Японии


Виды медитации в системе Рэйки
  1. Медитация Гассё.
  2. Випассана – наблюдение за ощущениями в теле, бёсэн.
  3. Медитация на символы Рэйки.
  4. Котодама - медитация.
  5. 5 принципов Рэйки – «здесь и сейчас».
  6. Гёсей - размышление над какой-то жизненной задачей. Ученик должен был использовать в повседневной жизни стихи императора Мэйдзи.
  7. Хацурей Хо.

Хацу Рей Хо
Японское слово "Хо" означает "техника",
Если ученики хотели продвигаться в своем духовном развитии, им нужно было делать три вещи:
1)  получать Рэйджу на регулярной основе;
2) практиковать Хацу Рэй Хо ежедневно;
3) сделать  принципы Рэйки неотъемлемой  частью своей жизни.

Хацу Рэй Хо - способ сделать вас более сильным и чистым проводником, а также помочь вам продолжить дальше ваш путь духовного развития.
Чтобы достичь эффекта, Хацу Рэй Хо нужно практиковать каждый день, так как эффект аккумулируется.
Базовый набор упражнений может быть завершен в течение примерно 10 минут, поэтому это то, что мы все в состоянии вписать в наш повседневный распорядок дня, как основные обязательства для развития нашей эффективности как проводников Рейки.
Хацу Рей Хо
Подготовка:  Очистить свой ум пением Гёсэй – одного из 125 пятистишей императора Мэйдзи
Этап 1: Стандартная поза
Этап 2: Фокусирование
Этап 3: Кен Ёку – сухое омовение
Этап 4: Подключение к Рэйки
Этап 5: Медитация «Дыхание, очищающее душу»
Этап 6: Медитация Гассё
Этап 7: Медитация-Концентрация», когда Рэйджу-настройки даются студентам Gakkai во время их еженедельных тренировочных сессий.
Этап 8: Гокай - пять принципов вслух три раза
Этап 9: руки на колени ладонями вниз. Скажите тихо себе "Сейчас я заканчиваю Хацу Рэй Хо".

Комментировать ВКонтакте


Комментариев нет:

Отправить комментарий