Поиск по этому блогу

снег


Страницы

!

10 сентября 2017 г.

Техники ментального исцедения


Ментальное тело очень могущественно; оно способно радикально изменять образ вашей реальности, но требует как духовной, так и физической подпитки. Его нужно уважать и упражнять, иначе оно разленится и им станет легко манипулировать со стороны. 

Ментальное тело человека состоит из трех компонентов. Это электрический мозг, разум сердца и ум. Они хорошо и очень быстро взаимодействуют между собой. 
То, что мы называем электрическим мозгом, есть физическая составляющая ментального тела. В биологии это называется нервной системой: головной и спинной мозг и разветвленная система нервов. 

Разум сердца соединяет сферу человеческих эмоций с Высшим «Я» (душой). Эта часть отвечает за вашу страсть к жизни, любовь, интуицию и восприимчивость. 
Ум служит связующим звеном между Высшим «Я» и сознанием. Ум можно назвать исполнительным директором вашей корпорации. Это ваш внутренний визуализатор, мечтатель и творец. 

Соединив все три компонента вместе, вы получите одну прекрасную личность. Это вы. 

С самого момента вашего зачатия ваш мозг постоянно поглощал, анализировал, рационализировал и классифицировал все внешние воздействия. Правильно обработанный опыт, понятный ментальному телу, превращался в мудрость. 

Необработанный же опыт, с которым ментальное тело не справилось, в итоге остается в вас в виде «мусора» — негативных ментальных программ. Они сохраняются в памяти клеток всего вашего тела и в вашей ауре (электромагнитном поле). В вашей ДНК также содержатся ментальные программы, унаследованные от предков. Ваша задача — определить нездоровые ментальные сценарии и избавиться от них. Это даст вам эмоциональную и ментальную свободу. 

Все сценарии кодирования, которые предлагаются ниже — это ментальные программы, которые должны в конечном счете заменить собою существующие в вас сейчас негативные (не служащие вашему Высшему Благу) программы. 

Некоторые образы и сценарии из тех, что вы найдете в этой главе, могут показаться «несерьезными». И это хорошо! Желательно, чтобы ваша ментальная деятельность была менее рациональной, а более простой и приятной. Ментальное тело должно работать не «упорно», а скорее «изящно».

ЖЕЛТЫЙ ШЛЕМ


Цель:
 


Усилить концентрацию ума. 


Пояснение:
 


Слава тем, кто использует свои умственные способности для создания красивого и доброго окружения! Создание прекрасного мира вокруг себя — это не надуманная идея. Вы, и только вы, создаете свой собственный опыт. Когда ум становится ленивым, хаотичным, чрезмерно перегруженным, это обычно указывает на то, что вы отказываетесь от мудрости и накопленных знаний. Существует простой и естественный способ стимулировать умственную деятельность. Данная медитация усиливает ваше творческое начало, вашу способность концентрироваться, способствует улучшению памяти. 


Решаемые проблемы:
 


• недостаток концентрации; 
• проблемы с памятью; медлительность ума; 
• недостаточно быстрое принятие решений; 
• нерешительность и сомнения. 



Вводная информация:
 


Общая 
• Эта медитация улучшает память и способность концентрироваться, когда возникает такая необходимость (например, перед экзаменами или переговорами). 
• Желтый цвет представляет вибрации, которые усиливают умственные способности. 
• Желтые лучи энергии отражают взаимодействие мозга и центральной нервной системы. 

Инструменты 
• Желтый шлем напрямую соединен с Вселенской Мудростью. 
• Надев шлем, вы ощутите возбуждение и прилив сил. 
• Лучше всего мысленно нарисовать свои цели, высказать свою правду, принять необходимые решения. 
• Визуализируйте желтые лучи энергии, несущие нужную вам информацию. 
• Наслаждайтесь пребыванием рядом с Божественным Разумом и Мудростью. 


Сценарий кодирования:
 



• Представьте, что вы надеваете на голову Желтый Шлем.
• Сразу же почувствуйте, как активизируется деятельность вашего мозга.
• Визуализируйте, как желтые лучи энергии входят в клетки вашего мозга.
• Ощутите, как свободно течет информация на всех его участках.
• Знайте, что вы установили связь с Вселенской Мудростью.
• Чувствуйте себя уверенно в каждый момент. Почувствуйте себя ментально укрепившимся. 


ДРУГОЕ НАПРАВЛЕНИЕ


Цель: 

Быть хозяином своей жизни и самостоятельно принимать решения. 


Пояснение: :
 

Вы должны всегда быть готовы изменить направление своего жизненного курса. События происходят неожиданно. Никогда не унывайте и не медлите; это поможет вам плыть через море жизни. Чтобы плавание протекало гладко, вы должны уметь определять направление ветра и другие показатели происходящих изменений, а также быть готовы предпринимать необходимые действия. Когда вы становитесь самодовольным или, наоборот, впадаете в депрессию, словно яхта, вошедшая в зону штиля, вам трудно реагировать на перемены. Используйте эту медитацию, чтобы быстрее реагировать на перемены, стать более жизнерадостным и легко плыть по жизни. 

Решаемые проблемы: 

• медлительность; самодовольство; апатия и уныние; 
• неспособность принимать решения и контролировать ситуацию. 


Вводная информация:
 

Общая 
Используйте данную медитацию, когда в жизни происходят значительные перемены, например, потеря работы или близкого человека; когда вы терпите неожиданные убытки; когда необходимо быстро принять решение. Она поможет вам стать более жизнерадостным. Когда вы сохраняете всю полноту власти над собой, вы контролируете каждый момент, даже если происходит что-то непредвиденное. 

Инструменты 
• Слова «ветер меняется» означают любые важные события в вашей жизни. 
• «Осматривая морскую гладь», вы ищете ресурсы, которые могут помочь вам. 
• «Развернуть яхту» означает предпринять творческие действия. 
• Всегда доверяйте своим поступкам и наслаждайтесь своими решениями. 
• Избегайте промедления; помните, что моряки всегда готовы к переменам и обладают достаточной уверенностью в себе, чтобы плыть им навстречу. 


Сценарий кодирования:
 

• Представьте, что вы плывете на яхте по морю своей жизни.
• Счастливый, вы плывете через успех, богатство и изобилие.
• Вдруг ветер меняется. Вы попадаете в штиль.
• Осмотрите морскую гладь, чтобы определить, откуда подует новый ветер.
• Разверните яхту так, чтобы было удобнее поймать новый ветер.
• Продолжайте плыть к своей цели — успешной жизни.
• Ощущайте умиротворение, управляя своей жизнью.

ПУЛЬТ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА


Цель:
 

Остановить внутреннюю болтовню. 



Пояснение:
 

Приступы паники, внутренняя болтовня, сомнения («А что, если..?»), запросы, идущие из подсознания, — все это утомляет ваш мозг. А это очень вредно. Как только вы начинаете терять контроль над своим мышлением и пить все больше кофе, вы должны принять решение остановить эту бессмысленную ментальную деятельность и успокоиться. Если вы не сделаете этого, вами овладеют разрушительные мыслеформы, мешающие мыслить конструктивно. Эта медитация предоставляет вам инструмент для остановки внутренней ментальной болтовни и восстановления контроля над вашими мыслями. 

Решаемые проблемы:
 

• внутренний хаос и неконтролируемые мысли; 
• опасные подсознательные образы; 
• беспокойство и приступы паники. 


Вводная информация:
 

Общая
 
• Ваш мозг можно визуализировать как большой телевизор, на экран которого выводятся все каналы одновременно. В результате вы видите сплошное мельтешение, в котором трудно что-то разобрать. 
• Вы не можете сфокусировать взгляд на экране. Непонятно, зачем вообще вы сидите и смотрите на этот хаос. 
• Но вы можете контролировать ваши сознательные и подсознательные мысли. 
• Чтобы оставаться сфокусированным, надо быть расслабленным. Хаос же — это опустошающая и изнуряющая энергия. 

Инструменты 
• Считайте свой мозг аналогом телевизора с пультом дистанционного управления. Нажатием разных кнопок вы можете включать и выключать питание, переключать каналы, регулировать яркость, цвет и звук и т. п. 
• Когда вы прекратите внутреннюю ментальную болтовню, отпразднуйте это достижение громким торжествующим восклицанием. 


Сценарий кодирования:
 

• Представьте свой мозг в виде огромного телевизионного экрана.
• На экране отображаются одновременно десятки каналов.
• Все, что вы слышите, — это хаотический шум.
• Примите решение прекратить все это и успокоиться.
• Возьмите пульт и выключите телевизор.
• Изображения и звуки тут же исчезают.
• Почувствуйте облегчение, сделайте глубокий выдох и произнесите вслух: «Да!»
• Почувствуйте вновь обретенный контроль над своим разумом.
• Знайте, что облегчения можно достичь всего лишь нажатием кнопки. 

ХОМЯК


Цель:
 

Вывести ум из рутинного цикла. 


Пояснение:
 

Вы можете жить, как хомячок в клетке, крутя колесо жизни час за часом, день за днем — никакого разнообразия! Со временем вы привыкаете жить в соответствии со своими распорядками и программами и из-за этого снижается ваша способность к орческому самовыражению. Вы можете менять программы и осваивать новые горизонты. Используйте эту медитацию, чтобы освободиться от старых ментальных шаблонов и привычек и исследовать новые возможности в вашей жизни. 


Решаемые проблемы:
 

• старые ментальные шаблоны; 
• страх перемен; 
• заключение в «зоне комфорта»; 
• скучная, повторяющаяся рутина. 


Вводная информация:
 

Общая
 
Пространство, заключенное в клетке, содержит ваши негативные мысли и привычные ментальные шаблоны. 
Хомяк, который постоянно крутит колесо и никуда при этом не движется, представляет вашу сознательную и бессознательную умственную деятельность. 
Осознайте, что вы крутитесь, как этот хомяк, в колесе повторяющихся мысленных шаблонов, привычек и неприятных воспоминаний. 

Инструменты
 
• Создайте потребность освободить свой ум. 
• Почувствуйте, как ваш ум избавляется от старых моделей поведения и программ. 
• Почувствуйте радость, оставляя прошлое позади И двигаясь в будущее. 
• Позвольте своему разуму создавать любые образные формы. 


Сценарий кодирования:
 

• Представьте, что ваш ум — это хомяк в клетке.
• Откройте дверцу и выпустите хомяка.
• Предоставьте ему свободу: пусть исследует свою новую среду.
• Освободитесь от старых программ.
• Выбросите клетку.
• Радуйтесь волшебству вашего воображения.
• Наполните свое сердце предвкушением новых открытий.
• Ощутите радость свободы ума. 

ФРУКТОВОЕ ДЕРЕВО



Цель:
 

Освободить ум от неконструктивных образов. 


Пояснение:
 

Дереву жизни, как и фруктовому дереву, необходимо внимание и уход. Когда какая-то ветка портится, ее необходимо спилить. Тогда остальные части дерева могут остаться здоровыми. Необходимо избавляться от всевозможных мыслей и воспоминаний, которые крадут энергию у здоровой части ума. Используйте эту медитацию, чтобы отбрасывать испорченные, нездоровые мысли и поддерживать оптимистичное, позитивное, бодрое мышление. 


Решаемые проблемы:
 

• разрушительные мысли и слова, неконструктивные образы; 
• негативные ментальные программы; вредная внутренняя болтовня. 


Вводная информация:
 

Общая
 
• Испорченные ветки дерева представляют непродуктивные части вашего ума. 
• К ним относятся вредоносные мысли, неконструктивные образы, оскорбительные речи, негативные настрои и убеждения. 

Инструменты 
• Создайте намерение оживить это дерево, чтобы оно могло приносить вкусные плоды и чудесные мысли. 
• Когда сжигаете обрезанные ветки, осознавайте, что разрушительные мысли и слова исчезают навсегда. 
• Сделайте из пепла умерших веток удобрение. Пусть земля переработает его. 



Сценарий кодирования:
 

• Представьте себя фермером.
• В вашем саду есть заболевшее фруктовое дерево.
• Обрежьте испорченные ветки и сожгите их.
• Представьте, что дерево полностью здорово.
• Подумайте с оптимизмом о новых плодах и рождении новых мыслей. 

ШКАФ ДЛЯ ДОКУМЕНТОВ


Цель:
 

Удалить из сознания уже истекшие жизненные контракты. 


Пояснение:
 

Шкаф для документов может со временем стать хранилищем всякого мусора. Так и ваш ум часто хранит старую, никому уже не нужную информацию. Она только мешает отыскивать действительно важные сведения. Используйте эту медитацию для удаления истекших контрактов, которые вы заключали с самим собой и другими людьми, и реорганизации полезной информации, хранящейся в вашем уме. 


Решаемые проблемы:
 

- устаревшие программы, обременяющие вас; 
- ненужная ментальная информация; 
- беспорядочный процесс мышления. 


Вводная информация:
 

• Шкаф для документов представляет ваше тело на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. 
• Все ящики шкафа содержат жизненно важную информацию. 
• Осознайте, что у вас еще осталось много контрактов (обязательств). Некоторые вы подписывали на бумаге, другие заключали устно. 
• Многие контракты (например, касающиеся выбора родителей и вашей жизненной миссии) были заключены вами еще до прихода в этот мир. Эти обязательства оказывают очень серьезное влияние на ваши эмоции, разум, дух, здоровье. 
• Срок действия многих контрактов уже закончился, но вы все еще храните их в себе. 

Инструменты
 
• Знаете вы обо всех подписанных вами контрактах или нет — они все еще генерируют внутри вас мощную энергию. 
• Примите решение избавиться от устаревших контрактов и освободить место для новых. 

• Заключите новый контракт изобилия с самим собой и другими людьми. 


Сценарий кодирования:
 

• Представьте ваш ум в виде шкафа для документов.
• Примите решение избавиться от всей информации, которая бесполезна для вас.
• Откройте каждый ящик и уберите из него документы, которые вам не нужны.
• Сожгите их.
• Разложите оставшиеся документы на освободившиеся места.
• Почувствуйте себя счастливым, здоровым и хорошо организованным. 

ЛАМПА АЛАДДИНА

Цель:
 

Лучше контролировать свою умственную деятельность. 


Пояснение:
 

Разбегающиеся мысли потребляют большую часть вашей ментальной энергии. 
Внутренняя болтовня, нескончаемые мысли ни о чем, ментальный шум... Все это утомляет и никуда в конечном счете не приводит. Теперь вы можете использовать эту простую и забавную медитацию. Она научит вас сохранять спокойствие ума. 


Решаемые проблемы:
 

• негативные ментальные шаблоны; 
• агрессивные, осуждающие мысли; 
• ментальная перегрузка. 


Вводная информация:
 

Общая 
• Вспомните сказку об Аладдине и его волшебной лампе. 
• У вас тоже есть волшебная лампа — ваш разум. 
• Джинн в лампе представляет ваши блуждающие мысли, которые вы способны контролировать.
• Когда крышка лампы открывается, джинн выле-тает. Он носится вокруг вас, подобно ветру. Вы не видите его, но слышите, как он постоянно болтает, читает вам лекции и пересказывает сплетни. Порой он бывает шумным и агрессивным. 

Инструменты
 
• Как хозяин лампы, вы можете приказать джинну забраться обратно в лампу. 
• Затем вы можете закрыть за ним крышку. 


Сценарий кодирования:
 

• Представьте свой ум в виде волшебной лампы.
• Ваши мысли хотят вырваться наружу.
• Крышка лампы открывается и джинн (воплощение ваших мыслей) вылетает. Заявите: «Я полностью контролирую свой ум». Прикажите джинну вернуться в лампу.
• Смотрите, как джинн возвращается.
• Закройте крышку.
• Вы восстановили контроль над своим умом.
• Почувствуйте свою силу и ментальное спокойствие. 

МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР

Цель:
 

Уменьшить стресс. 


Пояснение:
 

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша голова полна мусора? Неконструктивные мысли и эмоции, нерешительность, страхи — все это ментальный мусор. Даже запах от мусора может вызывать стресс. Вы вряд ли захотите жить рядом с мусорной свалкой. Тогда зачем вам нужна аналогичная свалка в голове? В этой медитации вы просите ангелов помочь вам убрать ментальный мусор. 


Решаемые проблемы:
 

• ментальный стресс; 
• непродуктивная умственная деятельность; 
• ослабленный контроль над умом. 


Вводная информация:
 

Общая 
• Ваш ум — это большое помещение, заполненное мусором (стрессом). 
• «Ангелы чистоты» уберут мусор и восстановят ясность мышления. 

Инструменты 
• Найдите все мусорные баки, содержащие стресс. 
• Освободитесь от неконструктивных мыслей и эмоций, связанных с этим стрессом. 
• Наблюдайте, как ангелы разбирают ментальный мусор и уносят его в облака на переработку. 


Сценарий кодирования:
 


• Визуализируйте свой ум как большое помещение.
• Это помещение заполнено мусором — отходами вашей ментальной деятельности.
• Призовите ангелов чистоты помочь вам очистить помещение.
• Чувствуйте радость, наблюдая за тем, как ангелы быстро убирают ментальный мусор.
• Почувствуйте расслабление как результат очищения.
• Заявите, что вы способны контролировать стресс. 

КАРТЫ ЖИЗНИ


Цель:
 

Больше доверять своим решениям. 



Пояснение:
 

Что наша жизнь? Игра! 
Вам могут достаться хорошие или плохие карты. Это не главное. Гораздо важнее то, как вы разыграете эти карты, чтобы достичь цели и добиться успеха. Используйте эту медитацию, чтобы учиться быстро принимать правильные решения и самовыражаться в любых обстоятельствах. 


Решаемые проблемы:
 

• неспособность самовыражаться; 
• сомнения при принятии решений; 
• недостаток уверенности в себе. 


Вводная информация:
 

Общая
 
• Осознайте, что жизнь можно сравнить с карточной игрой. Вы обычно не знаете заранее, какие карты получите, но сами решаете, как разыграть каждую карту. 
• Примите как данность, что родители предоставили вам колоду карт, которой вы играете в игру под названием «жизнь». 

Инструменты 
• У вас есть несколько хороших карт, которые дают вам преимущества. 
• У вас также есть несколько слабых карт, которые для вас не имеют особой ценности. 
• Примите решение максимально реализовать преимущества каждой карты. 
• Все зависит от того, как вы разыграете карты. 
• Примите наилучшее возможное решение и доверяйте ему. 


Сценарий кодирования:
 


• Представьте, что вы играете картами жизни.
•' Две ваши карты — небольшого достоинства.
• Воспринимайте карточную игру как поток жизни.
• Одна из карт малого достоинства идеально подходит для данной игры.
• Вы принимаете решение разыграть ее.
• Она выигрывает.
• Доверяйте своей интуиции.
• Доверяйте своим картам. Доверяйте принятому решению. 

ДИСК СКОРОЙ ПОМОЩИ 


Цель:
 

Решать проблемы, которые вы не можете идентифицировать. 



Пояснение:
 

«Диск скорой помощи» помогает вам, когда у вас возникают неполадки с компьютером. Он тестирует все программы, установленные на жестком диске, и восстанавливает поврежденные файлы. Вам не обязательно сознательно участвовать в этом процессе или знать что-нибудь о внутренних операциях, производимых компьютером. Используйте данную медитацию для восстановления контроля над вашими ментальными процессами и улучшения способности решать проблемы. 


Решаемые проблемы:
 

• непонятные «сбои в системе»; 
• неспособность преодолевать трудности; 
• недостаток уверенности в себе. 



Вводная информация:
 


Общая
 
• Ваш ум похож на компьютер. Если с жестким диском компьютера начинаются проблемы, для их идентификации и устранения используется специальный «диск скорой помощи». 
Ваши внутренние программы, подобные диску скорой помощи, работают на вас, исправляя неполадки в вашей жизни. 

Инструменты
 
Если вы не можете определить источник своей проблемы и решить ее, используйте диск скорой помощи. 
Программа, записанная на этом диске, автоматически распознает проблему и решает ее. 



Сценарий кодирования:
 

• Представьте себе, что внутри вашей головы находится подобие компьютерного жесткого диска. На нем записаны данные и программы.
• Вы осознаете, что с этим хранилищем информации существует проблема, но не можете ее идентифицировать.
• Вставьте диск скорой помощи.
• Ваша проблема тут же разрешается.
• Перезагрузите компьютер.
• Доверяйте процессу.
• Почувствуйте облегчение.

Комментировать ВКонтакте


Комментариев нет:

Отправить комментарий