МАНУАЛ РЕЙКИ II СТУПЕНИ ОКУДЕН:Авторская Школа Рейки Елены Тереховой

МАНУАЛ РЕЙКИ II СТУПЕНИ ОКУДЕН

Мануал по 2 ступени РейКи. Часть 1.

Список литературы тот же, что и в Мануале 1 ступени.

На второй ступени мы начинаем работать с тем, что нельзя потрогать руками:
-с эмоциями,
-ситуациями,
-взаимоотношениями,
-с прошлым и с будущим,
-с родовыми сценариями,
-с внутренними субличностями и многим другим.

Мы начинаем заниматься целительством на расстоянии, когда человек находится далеко от нас. Мы выходим на астральный и ментальный планы взаимодействий, начинаем сознательную работу с кармическим уровнем, в то время как на первой ступени мы осваивали работу с физическим и эфирным телами, оставляя остальное на усмотрение РэйКи.

На второй ступени через символы знакомимся с аспектами энергии и учимся взаимодействовать с энергией посредством этих ключей. Расширяется медитация, появляются новые приемы самопомощи и целительства.
С них и начнем.

Медитация и приемы целительства.

1.Хацурэй-Хо (Хатсурэй-хо)
Эта техника практикуется в Усуи Рейки Риохо Гаккай с целью повысить способность проводить Рейки, делая себя более чистым и эффективным каналом. Это также хорошее средство для эмоционального и физического исцеления, так как вы чувствуете себя при этом полным света и любви. Техника основана на заполнении своей энергетики, а затем и всего тела Рейки.

I. Кихон Шисей (положение тела)

Сядьте на пол (Сейдза - на коленях, сидя на ногах) или на стул. Расслабьтесь и закройте глаза. Сосредоточьте внимание на Тандэне (3-5 сантиметров ниже пупка). Опустите руки на колени ладонями вниз.

II. Мокунэн (намерение)

Произнесите мысленно, обращаясь к подсознанию: "Я начинаю Хацурей Хо."

III. Кенъёку (сухое купание или чистка)

1. Поместите плоскую ладонь правой руки около верха левого плеча, кончики пальцев - на выемке у края плеча (где ключица соединяется с плечом).
2. Проведите плоской ладонью прямую линию через грудную клетку, солнечное сплетение вниз к правому бедру.
3. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите плоской ладонью от плеча по прямой линии к левому бедру.
4. Снова повторите процедуру на левой стороне.
5. Поместите правую ладонь у внешнего края левого плеча (фактически у основания левой руки с внешней стороны). Пальцы касаются края плеча и направлены наружу.
6. Проведите плоской правой ладонью по внешней стороне левой руки вниз до кончиков пальцев. Левая рука при этом прямая, расслаблена сбоку.
7. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите по внешней стороне правой руки от плеча до кончиков пальцев.
8. Повторите процедуру на левой стороне.

IV. Подключение к Рейки

Поднимите руки высоко в воздух, визуализируйте и чувствуйте как вибрация / свет Рейки течет в ваши руки. Пропустите Рейки через всё ваше тело.

V. Дзёсин Коку Хо (очищающее дыхание)

1. Положите руки на колени ладонями вверх и дышите естественно, через нос. Сосредоточьтесь на Тандэне и расслабьтесь.
2. На вдохе визуализируйте, как белый свет Рейки течёт через вашу коронную чакру, в ваш Тандэн и расширяется через всё ваше тело, растворяя всю напряженность.
3. На выдохе представьте себе, что свет, который заполнил все ваше тело, расширяется за пределы вашего тела через кожу, в бесконечность, во всех направлениях.

Повторяйте пункты 2 и 3 в течение нескольких минут или столько, сколько захочется.

VI. Гассё

Сложите руки вместе перед грудью (как будто молитесь), немного выше вашего сердца.

VII. Сэйшин Тоицу (концентрация)

Держите Гассё. Представьте себе, что вы дышите через ваши руки.
1. На вдохе представляйте, что свет Рэйки течет в через ваши руки, по вашей линии Хара, ваш Тандэн наполняется светом.
2. На выдохе представляйте, что свет, хранящийся в вашем Тандэне, излучается через ваши руки.

Повторяйте пункты 1 и 2 в течение нескольких минут или столько, сколько захочется.

VIII. Мокунэн

Положите руки обратно на колени, ладонями вниз. Произнесите мысленно, обращаясь к подсознанию: "Я закончил Хацурей Хо". Откройте глаза.

2.Хадо Мэйсо-Хо. Целительная техника самоочищения.
Дыхание хадо помогает освободить ум от проблем и войти в медитативное состояние, тем самым привлекая более чистые и сильные энергии.

Упражнение выполняется стоя (но можно и сидя на стуле). Ноги на ширине плеч, макушка и позвоночник на одной линии. Закройте глаза, сделайте вдох и выдох, сфокусируйте внимание в тандэне, укоренитесь (заземлитесь), сделайте набор энергии (см. выше), опустите руки вдоль тела.

Расположите ладони горизонтально земле, почувствуйте в ладонях токи земной энергии и сделайте сильный вдох, поднимая ладони по срединной линии до уровня груди (кончики средних пальцев касаются друг друга).

Делая выдох, поднимите руки перед лицом высоко над головой, разведя немного в стороны. Вдохните энергию космоса, одновременно опуская ладони до уровня груди. Затем с выдохом «хаа» опустите ладони вниз, отдавая земле энергию неба. Полностью выдохнув, мягко вдыхаете снова, поднимая энергию земли до уровня груди, а с выдохом поднимаете руки над головой.

Повторяйте упражнение несколько раз, а затем переходите к следующему этапу.

Из положения «руки над головой» после выдоха в небо сделайте вдох, одновременно разведите руки в стороны на уровне плеч ладонями вниз и сведите их перед грудью. Со звуком «ха-а» помогите руками энергии выйти вниз, в землю. Во время естественного вдоха снова поднимите ладони до середины груди, а с выдохом поднимите их над головой. Сделайте вдох, разведя руки в стороны на ширине плеч и соединяя средние пальцы перед грудью. Затем с выдохом «хаа» помогите руками энергии выйти вниз. Проделайте это три раза, затем дышите обычно и наблюдайте.

Хезо Тирё-Хо. Техника исцеления пупка.
Пупок - это энергетический центр нашей связи с жизнью. Энергетическая пуповина навсегда остается с нами, пока мы находимся в теле, и через неё мы можем подключиться к универсальной энергии жизни. Техника эта насколько проста, настолько и эффективна. Её можно с одинаковым успехом применять как для себя, так и для пациента, в положении лёжа или сидя.

Выполняется сидя или лежа. Руки опустите на колени в положении сидя или вдоль тела в положении лёжа. Направьте средний палец левой руки в пупок, мягко прикасаясь подушечкой, не давя. Можно делать, не снимая одежды.

Дышите светом, находясь глубоко внутри себя, в медитативном состоянии. Просто будьте наблюдателем. Вскоре вы почувствуете под пальцем лёгкую пульсацию, а в теле можете ощутить движение энергии, распространение тепла.

Для удобства и лучшей релаксации можете подложить под левую руку подушку.

Эта техника хорошо помогает при простуде, заболеваниях брюшной полости и спины. Вы можете применить для усиления энергии символ фокусировки или символ Рэйки. Но главное условие - глубокое погружение в энергию.

Хансин Тирё. Техника очищения крови.
Производится эта техника как завершающий этап после лечебного сеанса, а может быть и совершенно самостоятельно, когда, например, надо помочь человеку избавиться от напряжения, усталости, стресса.

Человек может сидеть или стоять, легко опираясь ладонями на какую-нибуДь преграду (стену или шкаф). Вы становитесь позади него. Пациент может быть в легкой одежде (рубашке,майке), чтобы хорошо прощупывался позвоночник до крестца (пояс джинсов, юбки или ремень будут мешать).

Воссоединяясь с энергией, сфокусируйтесь в тандэне. Произведите очищающие движения вдоль позвоночника от шеи влево и вправо, слегка нажимая большими пальцами на энергетические каналы, идущие но сторонам позвоночного столба. Таких движений нужно сделать 10-15. Затем соедините вместе указательные и средние пальцы обеих рук. Расположите их по сторонам позвоночника от 7-го шейного позвонка. Сделайте вдох, задержите дыхание на две секунды и на выдохе проведите пальцами вдоль позвоночника с легким нажимом до крестца, зафиксируйте нажим.

Затем снова вдох, задержка на пару секунд и на выдохе снова движение пальцами снизу вверх по сторонам позвоночника с легкой фиксацией на крестце, и так 10-15 раз. После этого вы кладёте ладони на плечи пациента и круговыми движениями к центру проглаживаете спину сверху вниз до крестца, а затем круговыми движениями ладоней от центра кнаружи проглаживаете спину сверху вниз от крестца до плечей. После этого делаете легкие поглаживающие движения обеими ладонями от плеча до кончиков пальцев одной руки, и так же от плеча до кончиков пальцев другой руки. Затем то же самое по бедрам и голеням до кончиков пальцев ног.

Способ очищения крови всего тела применяется при завершении лечебного сеанса для пациента в позиции сидя или лёжа. Коки-Хо и Гёси-Хо.

Исцеление при помощи дыхания (Коки-Хо) и взгляда (Гёси-Хо).
1.Если вы чувствуете тепло на щеках, во рту и носу во время сеанса Рейки, вы можете давать Рейки через ваше дыхание. Вдохните носом и затем выдохните очень нежно в ту область, на которую вы хотите воздействовать при помощи Рейки. Эта техника наиболее полезна тогда, когда вы не можете дотрагиваться до пораженного места, например при ожогах.Также можно представить во рту, на небе какой-либо символ рейки.

2. Глаза тоже могут передавать Рейки. Вы просто смотрите на ту область, которая нуждается в помощи, и чувствуете, как она очищается и исцеляется. Вам не нужно сильно фокусировать ваш взгляд, будьте расслаблены.

Символы
Символы нужены для обучения новым принципам работы с энергией.

Символ – это ключ к некоему состоянию, типу/аспекту энергии. Графичекое изображение используется для визуального сосредоточения на энергию. Мантра или котодама – для звукового.

В Японии есть отдельные школы, где обучают правильному произношению котодам. У нас я таких не знаю, а потому и не могу ручаться за правильность произношения. Как впрочем и изображения. В сети есть много разных написаний символов, и они сильно различаются между собой. Попробуйте поработать с разными изображениями и звучаниями. Попросите Рейки научить вас правильной визуализации и произношению.

Представленные ниже символы были взяты с японского сайта по РейКи, я решила, что им должно быть виднее, они находятся там, где эти символы используются каждодневно.
Но чтобы правильно произносить, нужно найти учителя, который сможет дать передачу на истинные звуки. Или опять же погрузится в самостоятельные исследования этой темы.

Всего есть три символа, которые ввел Микао Усуи, когда узнал, что у его учеников есть проблемы с освоением дистанционного целительства. Они применяются каждый в отдельности или в связке друг с другом, слушайте свою интуицию. Но не забывайте, что символы – это лишь костылики для облегчения обучения, не привязывайтесь к ним. Когда они выпонят свою функцию, они станут мешать. Тогда оставьте их и переходите к другим практикам.

Первый символ. Чо-ку-рей.

Связан с землей, физическим и эфирным уровнями. Переводится как «приказ императора» или «проявись здесь и сейчас». Усиление, фиксация/сосредоточение, заземление, печать. Активирует внутренние функции всего, рожденного на земле, восстанавливая их ритм и баланс посредством резонанса с сознательной энергией земли. Улучшение и усиление энергии, сосредоточение её на цели, стабилизация и закрепление, а также очищение энергии. В основном используется для улучшения физического и материального состояния энергии.

Второй символ. Сей-хейки.

Связан с Луной, астральным и ментальным уровнями. Переводится как «черты характера», «индивидуальность». Гармонизация пространства (будь то физического пространства, или внутреннего, или пространства ситуации), «расчесывание», проявление индивидуального узора гармонии, работа с ситуациями, эмоциями, подсознанием, влияние на всю личность. Восстанавливает психологический и эмоциональный баланс, и производит глубокое исцеление. А также способствует самосовершенствованию, усиливая чувствительность и принятие, посредством резонанса с сознательной энергией луны. В основном используется для восстановления психологического и эмоционального баланса, а также для "разглаживания" потоков.

Третий символ. Хон-ша-дзен-шо-нен.

Связан с будхическим и атмическим уровнями. Это не символ, а фраза на японском. Переводится как «правильное сознание – это корень всего», «истинное Я всегда совершенно» или «Будда во мне видит Будду в тебе». Связь со своим высшим Я, с идеальным состоянием. Используется для дистанционной связи при начале работы. Позволяет соединиться с тем, что далеко или не видно. Подсоединяет к истинной сущности объекта воздействия, вне времени и пространства, и производит глубокое исцеление и преобразование, посредством резонанса с сознательной энергией солнца. Исцеление вне времени и пространства. Стремление к состоянию тишины и покоя, корректировка искажений, ставших препятствием к обучению. В основном используется для соединения с отдаленными объектами в пространстве и времени. Часто используется совместно с другими символами.